93. 走路要步伐踏實。
94. 對人要有恭敬心，不可有分別心。
95. 做該做的事是智慧，做不該做的事是愚痴。
96. 知道自己在做什麼就能把握自己。
97. 有形的付出，可換來無形的自在和快樂。
98. 一刀斷水痕易合，一言傷人恨難消。
99. 甘願做，歡喜受。
100. 人最難看見的就是自己。
101. 天上最美是星星，人生最美的是溫情。
102. 手心向下是助人，手心向上是求人，助人快樂，求人痛苦。
103. 人生沒有所有權，只有生命的使用權。
104. 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。
105. 看別人不順眼，是自己修養不夠。
106. 小事不做，大事難成。
107. 一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
108. 吃苦了苦，苦盡甘來。享福了福，福盡悲來。
109. 並非有錢就是快樂，問心無愧心最安。
110. 世上有兩件事不能等：一.孝順、二.行善。
111. 時時好心就是時時好日。
112. 一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己會沾到兩三滴。
113. 我們要做好社會的環保，也要做好內心的環保。
114. 有智慧才能分辨善惡邪正，有謙虛才能建立美滿人生。
115. 君子為目標，小人為目的。
116. 人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。
117. 人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。
118. 真正的愛心，就是照顧好自己的這顆心。
119. 能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
120 人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點絲毫，看不到自己的缺點。
2008年12月16日 星期二
靜思語-配合在信實上(發表人:徐雅卿)
65. 誠實的人，能保持最高尚的情操。
66. 謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
67. 人性之貴莫過於信，信是人生立世之本。
68. 對人要誠信讚嘆，而不是曲意奉迎。
69. 誠是發自內心的一份自動自發的精神。
70. 話要講得恰到好處，多一句少一句都不好。
71. 說到要做到。
72. 誠於中而形於外。
73. 說人是非，傷人傷己。
66. 謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
67. 人性之貴莫過於信，信是人生立世之本。
68. 對人要誠信讚嘆，而不是曲意奉迎。
69. 誠是發自內心的一份自動自發的精神。
70. 話要講得恰到好處，多一句少一句都不好。
71. 說到要做到。
72. 誠於中而形於外。
73. 說人是非，傷人傷己。
靜思語-配合在寬恕上(發表人:徐雅卿)
45. 原諒別人，訧是善待自己。
46. 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
47. 縮小自己，放大心胸，自然快樂自如。
48. 得理要饒人，理直要氣和。
49. 屋寬不如心寬。
50. 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很
快樂。
51. 要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰。
52. 生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。
53. 如果對人能善解，就能互相原諒。
46. 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
47. 縮小自己，放大心胸，自然快樂自如。
48. 得理要饒人，理直要氣和。
49. 屋寬不如心寬。
50. 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很
快樂。
51. 要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰。
52. 生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。
53. 如果對人能善解，就能互相原諒。
靜思語-配合在勤學上(發表人:徐雅卿)
21. 今天的功課今天做完。
22. 要腳踏實地，不要妄想一步登天。
23. 知識要用心體會，才會變成自己的「智
慧」。
24. 能善用時間的人必能掌握自己努力的方
向。
25. 教育是一輩子的事，並非畢業就是結束。
26. 做到老學到老的人，工作與學習成了他
生命的一部分。
27. 少說話，多思考。
28. 為自己找藉口的人永遠不會進步。
22. 要腳踏實地，不要妄想一步登天。
23. 知識要用心體會，才會變成自己的「智
慧」。
24. 能善用時間的人必能掌握自己努力的方
向。
25. 教育是一輩子的事，並非畢業就是結束。
26. 做到老學到老的人，工作與學習成了他
生命的一部分。
27. 少說話，多思考。
28. 為自己找藉口的人永遠不會進步。
靜思語(發表人:徐雅卿)
1. 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
2. 改變自己是自救，影響別人是救人。
3. 發脾氣是短暫的發瘋。
4. 忘功不忘過，忘怨不忘恩。
5. 有心就有福，有願就有力，自造福田，
自得福緣。
6. 自己害自己，莫過於亂發脾氣。
7. 有多少力量就做多少事，不要心存等
待，等待才會落空。
8. 君子如水，隨方就圓，無處不自在。
9. 稻穗結得越飽滿，就會往下垂，一個人
越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
10. 站在半路，比走到目標更辛苦。
11. 修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心。
12. 有時當心無時苦，好天要積雨來糧。
13. 虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
14. 人要自愛，才能愛普天下的人。
15. 人生有所有權，只有生命的使用權。
16. 一個缺口的杯子，如果換一個角度看
它，它仍然是圓的。
17. 布施如播種，以歡喜心滋潤種子，才會發芽。
18. 難行能行，難捨能捨，難為能為，才昇
華自我的人格。
19. 不怕事多，只怕多事。
20. 是非當教育，讚美作警惕。
2. 改變自己是自救，影響別人是救人。
3. 發脾氣是短暫的發瘋。
4. 忘功不忘過，忘怨不忘恩。
5. 有心就有福，有願就有力，自造福田，
自得福緣。
6. 自己害自己，莫過於亂發脾氣。
7. 有多少力量就做多少事，不要心存等
待，等待才會落空。
8. 君子如水，隨方就圓，無處不自在。
9. 稻穗結得越飽滿，就會往下垂，一個人
越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
10. 站在半路，比走到目標更辛苦。
11. 修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心。
12. 有時當心無時苦，好天要積雨來糧。
13. 虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
14. 人要自愛，才能愛普天下的人。
15. 人生有所有權，只有生命的使用權。
16. 一個缺口的杯子，如果換一個角度看
它，它仍然是圓的。
17. 布施如播種，以歡喜心滋潤種子，才會發芽。
18. 難行能行，難捨能捨，難為能為，才昇
華自我的人格。
19. 不怕事多，只怕多事。
20. 是非當教育，讚美作警惕。
作菜小步驟:台味大阪燒(發表人:徐雅卿)
台味大阪燒--豆腐愛上蔥餅，熱量少口感豐
餐廳價80元，自己做19元 省61元
材料：（2人食用）
火鍋豆腐0.5盒（6元，或使用板豆腐）、雞蛋2顆（8元）、青蔥1株（5元）
調味：鰹魚醬油2茶匙、橄欖油少許
做菜步驟:
1. 將雞蛋、豆腐搗碎攪拌。
2. 青蔥切小段，將所有食材加入鰹魚醬油。
3. 先以橄欖油熱鍋，再將材料放入鍋中以小火煎成餅，待金黃色後翻面。
餐廳價80元，自己做19元 省61元
材料：（2人食用）
火鍋豆腐0.5盒（6元，或使用板豆腐）、雞蛋2顆（8元）、青蔥1株（5元）
調味：鰹魚醬油2茶匙、橄欖油少許
做菜步驟:
1. 將雞蛋、豆腐搗碎攪拌。
2. 青蔥切小段，將所有食材加入鰹魚醬油。
3. 先以橄欖油熱鍋，再將材料放入鍋中以小火煎成餅，待金黃色後翻面。
作菜小步驟:沙拉(發表人:徐雅卿)
轉吧！七彩霓虹燈--創意蔬果沙拉，跟醬汁說拜拜
餐廳價480元，自己做82元 省398元
西生菜1/2顆（20元）、紅椒1顆（10元）、黃椒1顆（10元）、青椒1顆（10元）、玉米筍數支（1盒22元）、小黃瓜1條（10元）
調味：葡萄乾
步驟
1. 將紅、黃、青椒、玉米筍、小黃瓜洗滌後泡鹽水，再切片或切條狀。
2. 將西生菜片狀剝下，用以盛裝蔬菜。
3. 最後撒上葡萄乾點綴甜味。
餐廳價480元，自己做82元 省398元
西生菜1/2顆（20元）、紅椒1顆（10元）、黃椒1顆（10元）、青椒1顆（10元）、玉米筍數支（1盒22元）、小黃瓜1條（10元）
調味：葡萄乾
步驟
1. 將紅、黃、青椒、玉米筍、小黃瓜洗滌後泡鹽水，再切片或切條狀。
2. 將西生菜片狀剝下，用以盛裝蔬菜。
3. 最後撒上葡萄乾點綴甜味。
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